Sterker in je schoenen staan als jongere, volwassene en begeleider.

Jongeren

Balanstraining, iets voor jou?

  • Wil je assertiever zijn ?
  • Wil je meer zelfvertrouwen?
  • Wil je jezelf onder controle hebben?
  • Zie je een stevige houding en een helder hoofd wel zitten?
  • Wil je steviger in je schoenen staan of je juist beter leren beheersen?
  • Ben je tussen de 8 en 25 jaar?
Misschien is de balanstraining dan wel iets voor jou?

Balanstraining

We organiseren een heel actieve training, dit wil zeggen dat je via fysieke oefeningen je lichaam sterker maakt. Vanuit een sterk lichaam kan je je eigen krachten vergroten. De oefeningen worden ondersteund door korte gesprekken.

Zo kan je leren…

  • Meer zelfvertrouwen te hebben
  • Hoe je met andere mensen kunt omgaan
  • Waar je eigen grenzen en die van anderen liggen
  • Wat lichaamstaal kan doen
  • Hoe met groepsdruk om te gaan
  • Hoe om te gaan met kracht, macht en onmacht
  • Wat je kwaliteiten en leerpunten zijn
jongeren

Praktisch

De trainingen, die we organiseren in je vrije tijd, duurt in totaal maximum 16 uur.
We trainen in sportkledij en op blote voeten.
Je kunt je aanmelden via het contactformulier of rechtstreeks via info@balanstraining.com